你们的腰突是怎么突然好的？

只有突然出现腰突症状，行动受限，没有突然就好了这种事。

腰突的恢复需要耐心，开始必须休息，然后是长期的不便拖着一条腿，此时你可能已经无数次考虑过手术解决了，大部分做了手术的患者也是在这个时期走上手术室的，因为看不到希望了。

但于此同时一部分患者会感觉到恢复的进度，变化虽小希望却在增强，信心也随之产生并确立。

本人正是在经历大半年拖行后，一步步走出痛苦的，现在上楼梯右腿仍有沉感，步行已没有长度的极限了。

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新手平面设计师(方向美工)怎么有目的提升设计能力？

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