你们的腰突是怎么突然好的？

休息一段时间然后练硬拉练好的。

我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。

一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。

去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。

我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。

后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。

后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。

库里的三分球命中率再高也超不过50，可为什么对方教练都宁愿选择去夹击库里而放掉命中率超高的内线呢？

FVCOM这个软件怎么样呢？